Оглавление:

Зеленая патока - 10 главных преимуществ медового сиропа для здоровья
Зеленая патока - 10 главных преимуществ медового сиропа для здоровья

Видео: Зеленая патока - 10 главных преимуществ медового сиропа для здоровья

Видео: Зеленая патока - 10 главных преимуществ медового сиропа для здоровья
Видео: Медовый сироп с зелеными орехами 2024, Марш
Anonim

У вас, наверное, есть горшок с патокой в кладовой или на кухне, верно? Но знаете ли вы, что вам не обязательно иметь нечистую совесть каждый раз, когда вы прибегаете к этому превосходному сироповому материалу, чтобы подсластить легкие блины, торт из сухофруктов и полезные смузи? Ну пока это зеленая патока! Оказывается, в нем много полезных для здоровья витаминов и минералов. Итак, без лишних слов, ознакомьтесь с этим практическим листом, посвященным ему, и раскройте все его великолепные преимущества!

Производство и виды мелассы

сахарный тростник польза для здоровья патока третье кипение
сахарный тростник польза для здоровья патока третье кипение

Как вы, возможно, уже знаете, прозрачная патока - это побочный продукт процесса очистки сахара, содержащегося в сахарном тростнике или сахарной свекле. В случае черной патоки это сладкие соки, извлеченные во время второй варки сырья. И когда мы говорим о зеленой патоке, известной также под английским названием Blackstrap, это результат третьего кипячения. Полученная смесь может различаться по цвету, толщине и гладкости, но обычно она наименее сладкая, плотная и темная из предыдущих. Однако он самый богатый полезными веществами!

Информация о питании и вакансии

как использовать зеленую патоку для улучшения здоровья
как использовать зеленую патоку для улучшения здоровья

Для информации: зеленая меласса может похвастаться замечательными 205 мг кальция, 1464 мг калия, 242 мг магния и 4,72 мг железа (значения на 100 г). Такая высокая концентрация витаминов и минералов обусловлена, в частности, дополнительным кипячением продукта. То же самое и с его ярко выраженным горьковато-сладким вкусом. Благодаря своему особому вкусу он идеально подходит для маринада для различных видов мяса, таких как говядина, птица и даже деликатесы из фуа-гра. Использование его в приготовлении сладостей не имеет значения, но мы скорее видим его в рецептах пикантных блюд.

Каковы преимущества зеленой патоки?

Какая польза для здоровья от третьего кипячения патоки
Какая польза для здоровья от третьего кипячения патоки

За исключением волшебной формулы Ca + K + Mg, этот сахарный остаток также является хорошим источником марганца, витамина B6 и селена. А в столовой ложке густого карамелизованного сока всего 42 калории! По логике, продукт, богатый витаминами и минералами, с низким содержанием калорий, мягкий и на 100% натуральный, предлагает множество преимуществ для здоровья человека. Мы рассмотрим все его достоинства один за другим в следующих параграфах.

Мягкие и блестящие волосы благодаря зеленой патоке

польза для здоровья для сияющих гладких волос
польза для здоровья для сияющих гладких волос

Антиоксиданты, селен, марганец и цинк, содержащиеся в этом очень вязком сладком сиропе, являются одним из его самых мощных секретных средств. Они действуют изнутри, чтобы смягчить волосы и придать им дополнительный блеск. Поэтому принимайте по столовой ложке зеленой патоки в день, чтобы волосы были густыми и крепкими. Еще никогда кукурузные хлопья по утрам не были такими полезными и вкусными!

Мощный антиоксидант для здоровой кожи

знать все преимущества зеленой патоки для здоровья
знать все преимущества зеленой патоки для здоровья

Неудивительно, что эти же молекулы обладают антивозрастными свойствами. Но хорошие новости сохраняются, потому что высокое содержание молочной кислоты в этом чудо-подсластителе может облегчить угревую сыпь, экзему и другие кожные заболевания. Используйте его местно, чтобы смягчить и отшелушить кожу, нанеся немного зеленой патоки на кожу влажного лица. Оставьте на пять минут, а затем аккуратно удалите полотенцем, смоченным в горячей воде.

Борьба с заболеваниями костей и суставов

польза для здоровья зеленая патока черная патока
польза для здоровья зеленая патока черная патока

Кроме того, кальций в зеленой патоке способствует заживлению соединительной ткани и в целом улучшает здоровье костей. Конечно, его оптимальная суточная доза для взрослых в возрасте от 19 до 50 примерно в 10 раз превышает его содержание на 100 грамм, но в любом случае для их получения никогда не следует полагаться только на один источник питательных веществ. Рекомендуемые суточные дозы.

Зеленая патока естественным образом стимулирует мозг

Brain Boost Brain Boost Преимущества зеленой патоки
Brain Boost Brain Boost Преимущества зеленой патоки

Тогда наш сиропообразный материал станет настоящим усилителем мозга! Сразу объясним … За этим англицизмом скрываются «усиливающие» вещества, которые помогают активировать нейроны мозга и, таким образом, бороться с усталостью, тревогой и стрессом. В нашем конкретном случае магний и витамины группы B производства Blackstrap играют роль естественных средств, улучшающих концентрацию внимания, хорошее настроение и работу мозга в целом.

Наша горько-сладкая смесь для профилактики анемии

польза для здоровья зеленая патока профилактика анемия
польза для здоровья зеленая патока профилактика анемия

Еще одно неоспоримое преимущество зеленой патоки - это ее способность дополнять лечение анемии. Если вы потребляете его регулярно, железо в его составе поможет вам в борьбе со снижением качества или количества красных кровяных телец, которые имеют функцию транспортировки кислорода к внутренним органам через систему кровообращения. Это одно из возможных средств лечения низкого гемоглобина!

Гликемический стабилизатор, который нельзя недооценивать

польза для здоровья зеленой патоки - снижение уровня сахара в крови
польза для здоровья зеленой патоки - снижение уровня сахара в крови

Мы должны любой ценой упомянуть, что наш натуральный подсластитель имеет гликемический индекс 55, то есть от низкого до умеренного. Это ставит его где-то между медом и кленовым сиропом, который так же вкусен и полезен, но, что более важно, вы можете употреблять его, не беспокоясь о повышении и падении уровня сахара в крови. Два преимущества, которым следует следовать, на самом деле являются логическим продолжением того, что мы только что упомянули …

Бустер энергии и выносливости

польза для здоровья зеленая патока выносливость энергия
польза для здоровья зеленая патока выносливость энергия

Благодаря своей способности предотвращать внезапные колебания уровня глюкозы в крови, зеленая патока заставит вас почувствовать, что у вас больше энергии во время повседневной физической активности. Это не столько, сколько увеличит вашу энергию, но будет способствовать ее равномерному распределению во время тренировки, что улучшит вашу выносливость.

Зеленая патока - натуральное средство от бессонницы

зеленая патока добродетели естественное средство от бессонницы
зеленая патока добродетели естественное средство от бессонницы

Также благодаря коктейлю Ca + Mg вы можете незаметно добавить зеленую патоку в свой список естественного оружия в борьбе с бессонницей. У этого снотворного нет никаких нежелательных побочных эффектов, и, как вы понимаете, прочитав информацию выше, он идеально подходит для людей с диабетом 2 типа или инсулинорезистентностью!

Отличный союзник против менструальной боли

bianfait-здоровье-патока-против-болезненных-правил
bianfait-здоровье-патока-против-болезненных-правил

Железо, магний и кальций в зеленой патоке также помогают облегчить симптомы ПМС и периодические спазмы, которые часто следуют за ним. Так что ложка густого медового сока в день, и вы можете сказать «До свидания!» с болезненными менструациями!

Легкий способ улучшить пищеварение

Image
Image

Наконец, умеренное, но регулярное употребление зеленой патоки позволит вам лучше переваривать пищу и избавиться от тяжести в желудке. Следовательно, это средство от запора, которое нельзя упускать из виду.

Рекомендуемые: