Оглавление:
Видео: Детокс сока перед летом: зачем вы это делаете?
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 06:45
Ах, лекарство от токсинов! Вы слышите об этом каждый день по телевидению, в журналах и от друзей. Но для чего это нужно и почему вы на это идете? Будь то период после Пасхи или период перед летними каникулами, нет ничего лучше, чем очистить свое тело и вернуть его в летний режим с помощью детоксикационного сока. Рецепты детоксикации не только помогают нам укрепить иммунную систему, но и полезны для кожи, тонуса, сна и, короче говоря, для качества жизни. Хотите узнать больше ? Вот так!
Лечение соком для детоксикации перед тестом на футболку, чтобы обнулить счетчики
Зимой мы все снизили физическую активность и накопили немного лишней пищи. Таким образом, подобно природе, которая начинает просыпаться с приближением весны, нашему телу также необходимо регенерировать и дать вторую молодость своим клеткам, чтобы прийти в отличную форму к летнему сезону. Если вы чувствуете, что ваше тело немного толстовато, воспользуйтесь солнечными днями, чтобы очистить и очистить свою «внутреннюю воду», составляющую около 70% тела, с помощью курса свежих и органических детокс-соков! Kitchendetox, очень любимый авторитетами и блоггерами, предлагает несколько преимуществ для здоровья и красоты. Помимо того, что он очень полезен для пищеварительной системы, он отлично влияет на состояние кожи и цвет лица.
Детоксифицирующая диета, обычно разрабатываемая специалистом, исключает промышленные приемы пищи и, как правило, позволяет употреблять только цельные овощи и фрукты или в виде сока или детокс-чая в течение нескольких дней или недель. Помимо перерисовки силуэта, он позволяет запастись витаминами и питательными веществами, а также выработать новые пищевые привычки. Тем не менее, хорошо знать, что средство от токсинов сока подходит не всем. Поэтому он не рекомендуется тем, кому часто не хватает энергии, поскольку они рискуют выйти еще более уставшими.
Сделайте детокс, почему сейчас?
Каким бы ни было ваше настроение - строгая детокс-диета, похудение, укрепление иммунной системы или очистка организма от вредных токсинов - природа найдет для вас отличное лекарство, особенно весной. И если вы все еще не слишком уверены, вот несколько веских причин, которые, вероятно, заставят вас понять, почему весенний сезон - идеальное время для лечения детоксикации.
Деревья цветут, животные просыпаются, дни становятся длиннее… хорошо известно, что весна - это символ пробуждения, обновления и возрождения. С наступлением хорошей погоды человеческое тело тоже готово к большой очистке! Вы начинаете испытывать гормональные изменения, которые стимулируют ваше желание, жизненную силу и мотивацию. Так что сейчас идеальное время, чтобы взять под контроль свое здоровье с помощью здоровой детоксикации.
Еще один интересный факт о весне заключается в том, что в это время года печень находится на пике энергии, что очень важно, поскольку это орган, ответственный за выведение токсинов. С другой стороны, более высокие степени вызывают чувство сытости и желание двигаться. Таким образом, ваш силуэт будет легче улучшить. Заменяя завтрак или обед детокс-соком, мы заботимся о нашей пищеварительной системе, ставя ее на паузу.
Фрукты и овощи также более разнообразны весной. Они также богаты клетчаткой, витаминами, минералами, антиоксидантами и ферментами, что делает их идеальными для оптимальной детоксикации.
Весной мы также более склонны вставать и уходить из дома пораньше, отправиться в поход на природу или провести выходные на свежем воздухе! Короче говоря, солнечные дни предлагают только занятия, которые способствуют сжиганию калорий и выведению токсинов через кожу, легкие и почки. Глазурь на торте ? Детоксикация может стать хорошей мотивацией для открытия и принятия новых пищевых привычек, чтобы избавиться от излишков и обрести плоский живот перед сезоном купальников.
Уже убедились? Вот наши быстрые и 100% летние рецепты детоксикации, которые помогут вашему телу. Он это заслужил !
Ананасовый детокс-сок
Ингредиенты:
• 1 ананас
• 100 г свежего имбиря
• 2 лимона
• 1,5 литра воды
Подготовка:
Нарежьте ананас. Имбирь вымыть, очистить и натереть на терке. Выдавить лимоны. Смешайте кусочки ананаса, тертый имбирь, лимонный сок и воду. Переключитесь на китайский язык.
Детокс сока зеленого огурца
Ингредиенты:
• 1 огурец
• 1 столовая ложка петрушки
• 1 стебель сельдерея
• 1 столовая ложка тертого свежего имбиря
Подготовка:
В этом рецепте имбирь используется для улучшения пищеварения и ускорения обмена веществ. Таким образом, он активирует процесс похудания. Что касается сельдерея, то он также полезен для пищеварения и вывода токсинов. Он также способствует ощущению сытости и регулирует уровень холестерина. Если вы не любите слишком много фруктов и овощей, детоксифицирующие соки - хороший компромисс! Кроме того, детокс-сок обладает более активным действием, чем кофе.
Детоксифицирующий мультифруктовый смузи
Ингредиенты:
- 250 мл апельсинового сока
- 120 мл очищенной воды
- 1/2 стакана банана
- 1/2 стакана йогурта
- 1 небольшой зубчик чеснока
- 1/2 стакана клубники
- 1 С. столовая ложка льняного масла
- 1 С. столовые ложки гранул лецитина
- 1 С. лимонный сок
- 1/2 ломтика корня имбиря
- 1 С. протеиновый порошок
Подготовка:
Поместите указанные ингредиенты в кухонный комбайн и перемешайте.
Детокс для любителей авокадо
Ингредиенты:
- 3 яблока
- 1 морковь
- 2-3 см лимона
- 1/4 желтого перца
- 2-3 см огурца
- 1/4 стебля сельдерея
- 2-3 см брокколи
- 1 авокадо
- 2-3 см сырой свеклы
- кубики льда (по желанию)
Подготовка:
Положите яблоко в соковыжималку, затем добавьте все остальные ингредиенты, кроме авокадо. Поместите кубики льда, очищенный авокадо и сок в блендер. Взбивайте, пока не получите кремообразную консистенцию. Немедленно потребляйте!
Чтобы открыть для себя больше деликатесов на основе авокадо, редакция представляет свой здоровый и сбалансированный рецепт тостов из авокадо!
Рекомендуемые:
Как приготовить знаменитый рецепт сока биссапа?
Вы ищете новые ароматы, чтобы остыть летом? Откройте для себя рецепт сока биссапа и его вариации для беспрецедентного нового старта
Цифровой детокс: зачем он нам?
Попробуйте цифровой детокс, чтобы уменьшить стресс! Есть много других причин использовать его! Вот наши советы для достижения успеха
Что такое фитнес-перекус перед и после тренировки и зачем его принимать?
Срочно нужны экспресс-рецепты фитнес-закусок своими руками? Откройте для себя наши здоровые и сбалансированные предложения, которые помогут вам сохранить энергию и утолить голод до и после тренировки
Как приобщить ребенка к садоводству и зачем это нужно?
Как только весна вернется, самое время познакомить детей с садоводством. Но так ли это необходимо и если да, то почему? Садоводство для детей определенно имеет образовательные достоинства, и это еще не все. Читайте дальше, чтобы узнать больше по теме
Рецепт сока Detox - сохраняйте здоровье благодаря нашим 20 очищающим предложениям
Вы чувствуете себя некомфортно и устали? Таким образом, это может быть связано с токсинами в организме. Очистите его с помощью рецепта детокс-сока