Оглавление:

Детокс сока перед летом: зачем вы это делаете?
Детокс сока перед летом: зачем вы это делаете?

Видео: Детокс сока перед летом: зачем вы это делаете?

Видео: Детокс сока перед летом: зачем вы это делаете?
Видео: 3-ХДНЕВНЫЙ ДЕТОКС - МОЙ ОПЫТ | ЭФФЕКТИВНО ЛИ ЭТО? 2024, Марш
Anonim

Ах, лекарство от токсинов! Вы слышите об этом каждый день по телевидению, в журналах и от друзей. Но для чего это нужно и почему вы на это идете? Будь то период после Пасхи или период перед летними каникулами, нет ничего лучше, чем очистить свое тело и вернуть его в летний режим с помощью детоксикационного сока. Рецепты детоксикации не только помогают нам укрепить иммунную систему, но и полезны для кожи, тонуса, сна и, короче говоря, для качества жизни. Хотите узнать больше ? Вот так!

Лечение соком для детоксикации перед тестом на футболку, чтобы обнулить счетчики

зачем делать детокс-сок перед летом
зачем делать детокс-сок перед летом

Зимой мы все снизили физическую активность и накопили немного лишней пищи. Таким образом, подобно природе, которая начинает просыпаться с приближением весны, нашему телу также необходимо регенерировать и дать вторую молодость своим клеткам, чтобы прийти в отличную форму к летнему сезону. Если вы чувствуете, что ваше тело немного толстовато, воспользуйтесь солнечными днями, чтобы очистить и очистить свою «внутреннюю воду», составляющую около 70% тела, с помощью курса свежих и органических детокс-соков! Kitchendetox, очень любимый авторитетами и блоггерами, предлагает несколько преимуществ для здоровья и красоты. Помимо того, что он очень полезен для пищеварительной системы, он отлично влияет на состояние кожи и цвет лица.

Зачем принимать курс детоксикации перед летним детоксикационным воздействием на здоровье
Зачем принимать курс детоксикации перед летним детоксикационным воздействием на здоровье

Детоксифицирующая диета, обычно разрабатываемая специалистом, исключает промышленные приемы пищи и, как правило, позволяет употреблять только цельные овощи и фрукты или в виде сока или детокс-чая в течение нескольких дней или недель. Помимо перерисовки силуэта, он позволяет запастись витаминами и питательными веществами, а также выработать новые пищевые привычки. Тем не менее, хорошо знать, что средство от токсинов сока подходит не всем. Поэтому он не рекомендуется тем, кому часто не хватает энергии, поскольку они рискуют выйти еще более уставшими.

Сделайте детокс, почему сейчас?

весенняя детоксикация почему благотворно влияет детоксикация рецепты
весенняя детоксикация почему благотворно влияет детоксикация рецепты

Каким бы ни было ваше настроение - строгая детокс-диета, похудение, укрепление иммунной системы или очистка организма от вредных токсинов - природа найдет для вас отличное лекарство, особенно весной. И если вы все еще не слишком уверены, вот несколько веских причин, которые, вероятно, заставят вас понять, почему весенний сезон - идеальное время для лечения детоксикации.

рецепты сок детокс лечения польза для здоровья весна
рецепты сок детокс лечения польза для здоровья весна

Деревья цветут, животные просыпаются, дни становятся длиннее… хорошо известно, что весна - это символ пробуждения, обновления и возрождения. С наступлением хорошей погоды человеческое тело тоже готово к большой очистке! Вы начинаете испытывать гормональные изменения, которые стимулируют ваше желание, жизненную силу и мотивацию. Так что сейчас идеальное время, чтобы взять под контроль свое здоровье с помощью здоровой детоксикации.

польза для здоровья зачем принимать лечение детокс-соком весной
польза для здоровья зачем принимать лечение детокс-соком весной

Еще один интересный факт о весне заключается в том, что в это время года печень находится на пике энергии, что очень важно, поскольку это орган, ответственный за выведение токсинов. С другой стороны, более высокие степени вызывают чувство сытости и желание двигаться. Таким образом, ваш силуэт будет легче улучшить. Заменяя завтрак или обед детокс-соком, мы заботимся о нашей пищеварительной системе, ставя ее на паузу.

Фрукты и овощи также более разнообразны весной. Они также богаты клетчаткой, витаминами, минералами, антиоксидантами и ферментами, что делает их идеальными для оптимальной детоксикации.

сделать детокс рецепты детоксикационного сока
сделать детокс рецепты детоксикационного сока

Весной мы также более склонны вставать и уходить из дома пораньше, отправиться в поход на природу или провести выходные на свежем воздухе! Короче говоря, солнечные дни предлагают только занятия, которые способствуют сжиганию калорий и выведению токсинов через кожу, легкие и почки. Глазурь на торте ? Детоксикация может стать хорошей мотивацией для открытия и принятия новых пищевых привычек, чтобы избавиться от излишков и обрести плоский живот перед сезоном купальников.

Уже убедились? Вот наши быстрые и 100% летние рецепты детоксикации, которые помогут вашему телу. Он это заслужил !

Ананасовый детокс-сок

ананасовый детокс-сок для весеннего детокс-лечения
ананасовый детокс-сок для весеннего детокс-лечения

Ингредиенты:

• 1 ананас

• 100 г свежего имбиря

• 2 лимона

• 1,5 литра воды

Подготовка:

Нарежьте ананас. Имбирь вымыть, очистить и натереть на терке. Выдавить лимоны. Смешайте кусочки ананаса, тертый имбирь, лимонный сок и воду. Переключитесь на китайский язык.

Детокс сока зеленого огурца

сделать детоксикацию по рецептам детоксикации сока зеленого огурца перед летом
сделать детоксикацию по рецептам детоксикации сока зеленого огурца перед летом

Ингредиенты:

• 1 огурец

• 1 столовая ложка петрушки

• 1 стебель сельдерея

• 1 столовая ложка тертого свежего имбиря

Подготовка:

В этом рецепте имбирь используется для улучшения пищеварения и ускорения обмена веществ. Таким образом, он активирует процесс похудания. Что касается сельдерея, то он также полезен для пищеварения и вывода токсинов. Он также способствует ощущению сытости и регулирует уровень холестерина. Если вы не любите слишком много фруктов и овощей, детоксифицирующие соки - хороший компромисс! Кроме того, детокс-сок обладает более активным действием, чем кофе.

Детоксифицирующий мультифруктовый смузи

зачем лечить детокс сок перед летними рецептами детоксикационных напитков
зачем лечить детокс сок перед летними рецептами детоксикационных напитков

Ингредиенты:

  • 250 мл апельсинового сока
  • 120 мл очищенной воды
  • 1/2 стакана банана
  • 1/2 стакана йогурта
  • 1 небольшой зубчик чеснока
  • 1/2 стакана клубники
  • 1 С. столовая ложка льняного масла
  • 1 С. столовые ложки гранул лецитина
  • 1 С. лимонный сок
  • 1/2 ломтика корня имбиря
  • 1 С. протеиновый порошок

Подготовка:

Поместите указанные ингредиенты в кухонный комбайн и перемешайте.

Детокс для любителей авокадо

детоксикация перед летом легкий рецепт детоксикационный сок авокадо
детоксикация перед летом легкий рецепт детоксикационный сок авокадо

Ингредиенты:

  • 3 яблока
  • 1 морковь
  • 2-3 см лимона
  • 1/4 желтого перца
  • 2-3 см огурца
  • 1/4 стебля сельдерея
  • 2-3 см брокколи
  • 1 авокадо
  • 2-3 см сырой свеклы
  • кубики льда (по желанию)

Подготовка:

Положите яблоко в соковыжималку, затем добавьте все остальные ингредиенты, кроме авокадо. Поместите кубики льда, очищенный авокадо и сок в блендер. Взбивайте, пока не получите кремообразную консистенцию. Немедленно потребляйте!

Чтобы открыть для себя больше деликатесов на основе авокадо, редакция представляет свой здоровый и сбалансированный рецепт тостов из авокадо!

Рекомендуемые: