Оглавление:
Видео: Зачем бросать курить? Откройте для себя 5 причин здорового образа жизни
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 06:45
Новый год, новый старт, не так ли? Вы стремитесь к более здоровому и сбалансированному образу жизни в 2020 году? Так почему бы не бросить курить? Представив вам пять полезных новогодних резолюций, редакция обратит больше внимания на одно, которое может иметь серьезные последствия. Итак, сосредоточьтесь на 5 веских причинах бросить курить и начать новый год здоровым.
5 причин бросить курить, чтобы встретить здоровый Новый год
Традиция, которая в последнее время стала суперпопулярной, гласит, что в начале каждого года каждый принимает решение и начинает исправлять свои вредные привычки. Для кого-то это здоровый образ жизни, для кого-то экономия денег и так далее. Но отказ от курения возвращается все чаще и чаще. Итак, если вы курите и хотите изменить свое здоровье к лучшему, вот 5 веских причин бросить курить и хорошо провести Новый год!
1. У некурящих в целом лучшее здоровье
Вот основная причина бросить курить: ради лучшего здоровья! Кроме того, не секрет, что от рака легких, горла и пищеварительного тракта больше всего страдают курильщики. К этому добавляются стоматологические проблемы и изжога. Не говоря уже о том, что курение снижает плотность костей, что увеличивает риск переломов.
2. Отказ от табака увеличивает энергию в десять раз
Многие люди свидетельствуют, что отказ от сигарет помогает им перевести дыхание, что благотворно влияет на энергию тела. Таким образом, это будет увеличено в десять раз, и, следовательно, у нас появится больше желания двигаться и заниматься спортом. Более того, через неделю после отказа от курения объем легких увеличится на 10%, уровень кислорода в крови повысится, организм будет быстрее уставать, что помогает улучшить сон.
3. Курение влияет на ваших близких
Пассивное курение также влияет на окружающих и представляет большую угрозу для их здоровья. Даже если вы курите на улице, ваша одежда и волосы пропитаны запахом табака, который, в свою очередь, могут вдыхать близкие и дети. И к вашему сведению, пассивное курение является причиной преждевременной смерти 1,2 миллиона человек ежегодно.
4. Отказ от курения помогает сэкономить деньги
Учитывая тот факт, что цена пачки сигарет увеличивается с каждым годом, возможно, лучше бросить курить. Так что не стесняйтесь отказаться от этих ненужных затрат и сэкономить на поездках, учебе и на всем, что делает вас счастливым!
5. Хотите красивую гладкую кожу?
Курение влияет на кровообращение и повреждает коллаген и эластин, что способствует процессу старения кожи. Это приводит к появлению морщин и потере сияния.
Рекомендуемые:
Украшение Hygge для нового образа жизни и душевного состояния
Декор хюгге в интерьере дает возможность жить в мире и согласии. Как перенять эту концепцию дома за несколько простых шагов?
Новогодняя оздоровительная резолюция: 5 предложений для сбалансированного образа жизни
Нет ничего лучше, чем начать Новый год со здоровой волей, чтобы в течение следующих 12 месяцев наслаждаться лучшей формой
Бросьте курить для долгой и здоровой жизни
Отказ от курения значительно улучшает не только внешний вид, но и общее состояние здоровья. Редакция Deavita.fr дает вам множество причин бросить курить, чтобы жить здоровой и долгой жизнью
Пищевая пленка из пчелиного воска для безотходного образа жизни
Мы протестировали пищевую пленку из пчелиного воска, заменяющую пластик, и должны признать, что она делает все: проста в использовании, экологична и очень проста в изготовлении
Дизайнерское кресло для отдыха - откройте для себя первый бар для сна
Откройте для себя новый способ вздремнуть с новым дизайнерским креслом для отдыха от Smarin! Это необычный меридиан