Оглавление:
Видео: Матрас от боли в спине: какой матрас лучше всего подходит для сна?
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-17 14:20
Боль в пояснице, ишиас, грыжа межпозвоночного диска - все эти термины имеют одну общую черту: боль в позвоночнике. Боль в спине, широко известная как болезнь века, затрагивает 9 из 10 французов. Конечно, интенсивность и происхождение боли могут быть вызваны несколькими причинами, не обязательно связанными с заболеваниями позвоночника, упомянутыми в начале., среди которых выделяются: стрессы, неправильные позы на работе, большие нагрузки, резкие нагрузки. Как бы то ни было, боль в спине влияет на наш образ жизни и может повлиять на качество сна. Итак, мы задаем себе, и не без оснований, вопрос: как хорошо спать, если у нас боли в спине или пояснице? И ответ тесно связан с выбором матраса при болях в спине.
Боль в спине с точки зрения матраса
Независимо от того, страдает ли человек хронической или эпизодической болью в спине, важно знать, что неправильное положение для сна может усугубить эту боль. Именно здесь возникает потребность в качественном матрасе, адаптированном к вашей морфологии и способу вашего сна. К ним относятся обычное положение для сна (на спине, боку или животе), вес спящего и индивидуальные потребности в упругости и гибкости матраса. Но, хотя предпочтения по твердости абсолютно субъективны, поддержка остается основным фактором в достижении оптимального комфорта во время сна. Так какой же матрас лучше всего при болях в спине?
Как выбрать матрас при болях в спине?
Жесткий, мягкий, с памятью формы, с пружинами … Тип матраса, на котором вы спите, очень важен, особенно когда у вас болит спина. Чтобы хорошо выспаться, важно, чтобы тело было расслаблено и чтобы позвоночник имел естественное положение. Поэтому во время сна нам нужен своего рода амортизатор, роль которого берут на себя матрас и пружинный блок. Это помогает ограничить точки давления и нагрузки на позвоночные диски и суставы, чтобы обеспечить покой мышц. В заключение, выбор правильного матраса и пружинной коробки является решающим вопросом не только для комфорта сна, но, прежде всего, для здоровья и благополучия.
Пенный матрас или пружинный матрас для снятия боли в спине?
Одно можно сказать наверняка: слишком мягкий матрас не поможет при болях в спине. То же самое и с жестким матрасом, который может вызвать боль в спине из-за создаваемого им избыточного давления. Так какой же матрас идеальный? Согласно статистике сектора матрасов, наиболее продаваемыми категориями товаров являются 3: поролоновые матрасы, пружинные матрасы и латексные матрасы. Первые два представителя с 60% и 25% продаж соответственно остаются предпочтительным выбором французов. Кому из двух женихов предпочитать снимать боль в спине?
Сравнительный
Дата | Праздник |
---|---|
25 февраля 2020 г. | Марди Гра 2020 |
16 февраля 2021 г. | Марди Гра 2021 |
1 марта 2022 г. | Марди Гра 2022 |
21 февраля 2023 г. | Марди Гра 2023 |
13 февраля 2024 г. | Марди Гра 2024 |
4 марта 2025 г. | Марди Гра 2025 |
17 февраля 2026 г. | Марди Гра 2026 |
Таким образом, независимо от того, страдаете ли вы от боли в спине или нет, правильный выбор матраса имеет важное значение для обеспечения качественного сна и, следовательно, здорового образа жизни. Перед покупкой будущего матраса обязательно его протестируйте и узнайте мнение. Хорошей новостью является то, что значительное число производителей предлагают пробную версию на 100 ночей, чтобы вы могли привыкнуть к своему новому матрасу.
Рекомендуемые:
Какое страхование жилья лучше всего подходит для ваших нужд?
Как узнать, какую страховку выбрать, чтобы полностью удовлетворить ваши потребности в покрытии? Эта статья приоткрывает завесу
Какой в мире зеленый чай лучше всего для похудения?
Против ожирения и лишних килограммов пора зеленых чаев! Так какой же зеленый чай лучше всего для похудения? Нашей подборки здесь нет
Растения для хорошего сна: естественное средство от нарушений сна
Трудно заснуть? Вы пробовали травы для хорошего сна для лечения нарушений сна с помощью естественных средств?
Какой рождественский аперитив подходит вам больше всего из этих 30 закусок
Если вы ищете небольшую закуску для шикарного ужина или хорошую идею рождественского аперитива для вечера с друзьями, добро пожаловать к нам
Какой матрас выбрать для комфорта во взрослой спальне
Да, сразу возникает вопрос, какой матрас выбрать, чтобы в этом убедиться. Специальные лабораторные методы сообщают о распределении