Оглавление:

Матрас от боли в спине: какой матрас лучше всего подходит для сна?
Матрас от боли в спине: какой матрас лучше всего подходит для сна?

Видео: Матрас от боли в спине: какой матрас лучше всего подходит для сна?

Видео: Матрас от боли в спине: какой матрас лучше всего подходит для сна?
Видео: САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС | Как выбрать матрас, от которого не болит спина? 2024, Марш
Anonim

Боль в пояснице, ишиас, грыжа межпозвоночного диска - все эти термины имеют одну общую черту: боль в позвоночнике. Боль в спине, широко известная как болезнь века, затрагивает 9 из 10 французов. Конечно, интенсивность и происхождение боли могут быть вызваны несколькими причинами, не обязательно связанными с заболеваниями позвоночника, упомянутыми в начале., среди которых выделяются: стрессы, неправильные позы на работе, большие нагрузки, резкие нагрузки. Как бы то ни было, боль в спине влияет на наш образ жизни и может повлиять на качество сна. Итак, мы задаем себе, и не без оснований, вопрос: как хорошо спать, если у нас боли в спине или пояснице? И ответ тесно связан с выбором матраса при болях в спине.

Боль в спине с точки зрения матраса

какой матрас от боли в спине выбрать
какой матрас от боли в спине выбрать

Независимо от того, страдает ли человек хронической или эпизодической болью в спине, важно знать, что неправильное положение для сна может усугубить эту боль. Именно здесь возникает потребность в качественном матрасе, адаптированном к вашей морфологии и способу вашего сна. К ним относятся обычное положение для сна (на спине, боку или животе), вес спящего и индивидуальные потребности в упругости и гибкости матраса. Но, хотя предпочтения по твердости абсолютно субъективны, поддержка остается основным фактором в достижении оптимального комфорта во время сна. Так какой же матрас лучше всего при болях в спине?

Как выбрать матрас при болях в спине?

лучший матрас от боли в спине рекомендации по критериям выбора
лучший матрас от боли в спине рекомендации по критериям выбора

Жесткий, мягкий, с памятью формы, с пружинами … Тип матраса, на котором вы спите, очень важен, особенно когда у вас болит спина. Чтобы хорошо выспаться, важно, чтобы тело было расслаблено и чтобы позвоночник имел естественное положение. Поэтому во время сна нам нужен своего рода амортизатор, роль которого берут на себя матрас и пружинный блок. Это помогает ограничить точки давления и нагрузки на позвоночные диски и суставы, чтобы обеспечить покой мышц. В заключение, выбор правильного матраса и пружинной коробки является решающим вопросом не только для комфорта сна, но, прежде всего, для здоровья и благополучия.

Пенный матрас или пружинный матрас для снятия боли в спине?

как хорошо спать при болях в спине советы по выбору матраса
как хорошо спать при болях в спине советы по выбору матраса

Одно можно сказать наверняка: слишком мягкий матрас не поможет при болях в спине. То же самое и с жестким матрасом, который может вызвать боль в спине из-за создаваемого им избыточного давления. Так какой же матрас идеальный? Согласно статистике сектора матрасов, наиболее продаваемыми категориями товаров являются 3: поролоновые матрасы, пружинные матрасы и латексные матрасы. Первые два представителя с 60% и 25% продаж соответственно остаются предпочтительным выбором французов. Кому из двух женихов предпочитать снимать боль в спине?

Сравнительный

Дата Праздник
25 февраля 2020 г. Марди Гра 2020
16 февраля 2021 г. Марди Гра 2021
1 марта 2022 г. Марди Гра 2022
21 февраля 2023 г. Марди Гра 2023
13 февраля 2024 г. Марди Гра 2024
4 марта 2025 г. Марди Гра 2025
17 февраля 2026 г. Марди Гра 2026
рекомендации по критериям выбора качественного матраса
рекомендации по критериям выбора качественного матраса

Таким образом, независимо от того, страдаете ли вы от боли в спине или нет, правильный выбор матраса имеет важное значение для обеспечения качественного сна и, следовательно, здорового образа жизни. Перед покупкой будущего матраса обязательно его протестируйте и узнайте мнение. Хорошей новостью является то, что значительное число производителей предлагают пробную версию на 100 ночей, чтобы вы могли привыкнуть к своему новому матрасу.

Рекомендуемые: