Оглавление:
Видео: Лунная диета: как очистить свой организм луной в апреле?
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 06:45
Луна - самое красивое небесное тело, оказывающее огромное влияние на здоровье человека. Мы уже рассказывали вам, как подстричь волосы по лунному календарю, а также как правильно садиться в луна. Но знаете ли вы, что с Луной можно похудеть? Итак, забудьте обо всех диетах, которые вы пробовали безуспешно, так как лунная диета, также называемая диетой оборотня, не только позволит вам быстро сбросить 2–3 фунта, но и очистит ваше тело от токсинов. Сегодня мы собираемся предоставить вам больше информации о лунных фазах в апреле и о том, как лучше всего ими воспользоваться.
Что такое лунная диета?
Человеческое тело на 80% состоит из воды, поэтому нет никаких сомнений в том, что единственный спутник Земли окажет большое влияние на наше здоровье. Но прежде, чем приступить к такой диете, сначала необходимо определиться, что именно собой представляет лунная диета. Итак, последнее проводится четыре раза в месяц, то есть необходимо следить за четырьмя основными фазами Луны, каждая из которых длится несколько дней. Но имейте в виду, что сама диета проводится в течение первых 24 часов каждой лунной фазы.
В зависимости от разных фаз Луны лунная диета создает гармонию между природными явлениями и питанием человека. Этот процесс, в свою очередь, позволяет нам естественным образом похудеть и очистить наш организм.
Кроме того, важно различать растущую луну (первая четверть) и убывающая луна (последняя четверть). Итак, первая четверть представляет собой период между новолунием и полнолунием. С другой стороны, последняя четверть определяет период между полнолунием и новолунием. Не паникуйте, это совсем не сложно.
Действительно, звезды очень предпочитают лунную диету, поскольку она позволяет им сбросить около 3 фунтов всего за 24 часа. Однако, если вы новичок, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов. Также важно знать о некоторых последствиях, вызванных лунной диетой, таких как усталость и риск дефицита пищи.
Луна совершает полный цикл, который длится 29 с половиной дней, проходя через 4 основные фазы. Наша команда подготовила для вас основную информацию об этапах, вы можете найти их ниже.
Лунный режим: что делать в разные фазы луны?
Начнем с полнолуния, которое считается фазой выведения, во время которой мы придерживаемся водной диеты в течение 24 часов. Также разрешены свежие фруктовые соки и чай. Они обладают мочегонным действием, что способствует похуданию. Желательно исключить потребление сахара, но вы можете выбрать небольшое количество меда. Однако, если у вас есть проблемы с соблюдением этой диеты, можно добавить в нее простой йогурт.
Убывающая луна, другими словами, последняя четверть или фаза похудения, позволяет нам выводить токсины и жидкости из организма намного проще и быстрее. Употребляйте только жидкости!
Первая четверть, то есть растущая Луна, также важна для лунного режима. В этот период организм находится в состоянии ассимиляции, что позволяет ему сжигать больше калорий. Поэтому следует отдавать предпочтение физическим нагрузкам. Обменные процессы имеют тенденцию улучшаться. В этот период повышается аппетит. Тем не менее, будьте осторожны и сделайте ставку на свежие фрукты и овощи, соки, воду и чай.
Продолжим лунный режим с новолунием. На этом этапе тело глубоко очищается, и мы можем восстановить свои силы. Здесь предпочтение отдается здоровой пище. Вы можете позволить себе потребление полезных белков, но в ограниченных количествах: мясо, морепродукты, опресненный сыр. Не забудьте свежевыжатые соки, чай и воду.
Какие продукты запрещены при лунной диете?
Что касается лунной диеты, то самое главное правило - не употреблять сахар, соль, алкоголь, уксус и газированные напитки. Забудьте о выпечке и займитесь спортом. Имейте в виду, что между периодом полнолуния и периодом убывания тело имеет тенденцию набухать из-за задержки воды. Затем, с последней четверти, вода постепенно начинает уходить из тела.
Диета оборотня - очень эффективный метод, обеспечивающий органический баланс, который помогает нам похудеть, избавляясь от лишних килограммов и токсинов. Действительно, диетологи сомневаются в эффективности лунной диеты. По их мнению, это всего лишь иллюзия похудания.
А теперь мы предлагаем вам открыть для себя лунный календарь на апрель месяц. Вы видите даты, а также точное время начала каждой лунной фазы. Как мы уже выяснили, не забудьте соблюдать диету в течение первых 24 часов каждой лунной фазы.
Последняя четверть (убывающая луна): 8 апреля 2018 г., 09:21:01 Новолуние
: 16 апреля 2018 г., 3:59:53
Первая четверть (прибывающая луна): 22 апреля 2018 г., 11:46:50
Полнолуние: 30 апреля 2018 г., 02:59:14
Рекомендуемые:
Как эффективно очистить индукционную плиту?
Чтобы ваша варочная панель выглядела элегантно, вам нужно знать, как эффективно ее очищать
Голосовой помощник Amazon: как очистить историю голоса на Alexa?
Хорошие новости: Amazon только что добавила в Alexa команду, которая позволяет удалить все, что голосовой помощник Amazon сохранил в памяти в течение дня! Итак, узнайте, как удалить свою историю голоса всего за несколько кликов
Как очистить белый баскетбольный мяч с помощью нескольких умных советов?
Вы любите белые туфли? Что ж, мы тоже, но после того, как их надели несколько раз, они начали терять свой блеск. Итак, как быстро очистить белый баскетбольный мяч, чтобы он больше не выглядел серым? Демонстрация с нашими 10 советами, которые вы узнаете ниже
Как легко и естественно очистить кафельную террасу?
Как очистить кафельную террасу? Мы представляем вам несколько природных и экологических способов, которые гарантируют вам исключительный эффект. Откройте для себя несколько полезных советов и уловок, чтобы насладиться приятной террасой
Детокс-диета - 7 способов очистить организм от шлаков
Прочтите наши полезные советы и найдите 7 чудесных способов очистить свое тело от токсинов с помощью любой детокс-диеты, которую мы описали