Оглавление:

Лунная диета: как очистить свой организм луной в апреле?
Лунная диета: как очистить свой организм луной в апреле?

Видео: Лунная диета: как очистить свой организм луной в апреле?

Видео: Лунная диета: как очистить свой организм луной в апреле?
Видео: Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019 2024, Марш
Anonim
лунный режим в апреле
лунный режим в апреле

Луна - самое красивое небесное тело, оказывающее огромное влияние на здоровье человека. Мы уже рассказывали вам, как подстричь волосы по лунному календарю, а также как правильно садиться в луна. Но знаете ли вы, что с Луной можно похудеть? Итак, забудьте обо всех диетах, которые вы пробовали безуспешно, так как лунная диета, также называемая диетой оборотня, не только позволит вам быстро сбросить 2–3 фунта, но и очистит ваше тело от токсинов. Сегодня мы собираемся предоставить вам больше информации о лунных фазах в апреле и о том, как лучше всего ими воспользоваться.

Что такое лунная диета?

лунный режим фазы луны в апреле
лунный режим фазы луны в апреле

Человеческое тело на 80% состоит из воды, поэтому нет никаких сомнений в том, что единственный спутник Земли окажет большое влияние на наше здоровье. Но прежде, чем приступить к такой диете, сначала необходимо определиться, что именно собой представляет лунная диета. Итак, последнее проводится четыре раза в месяц, то есть необходимо следить за четырьмя основными фазами Луны, каждая из которых длится несколько дней. Но имейте в виду, что сама диета проводится в течение первых 24 часов каждой лунной фазы.

лунный режим апрель даты и время
лунный режим апрель даты и время

В зависимости от разных фаз Луны лунная диета создает гармонию между природными явлениями и питанием человека. Этот процесс, в свою очередь, позволяет нам естественным образом похудеть и очистить наш организм.

лунный режим апрель
лунный режим апрель

Кроме того, важно различать растущую луну (первая четверть) и убывающая луна (последняя четверть). Итак, первая четверть представляет собой период между новолунием и полнолунием. С другой стороны, последняя четверть определяет период между полнолунием и новолунием. Не паникуйте, это совсем не сложно.

лунный режим апрель фазы луны
лунный режим апрель фазы луны

Действительно, звезды очень предпочитают лунную диету, поскольку она позволяет им сбросить около 3 фунтов всего за 24 часа. Однако, если вы новичок, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов. Также важно знать о некоторых последствиях, вызванных лунной диетой, таких как усталость и риск дефицита пищи.

лунный режим апрель фазы луны
лунный режим апрель фазы луны

Луна совершает полный цикл, который длится 29 с половиной дней, проходя через 4 основные фазы. Наша команда подготовила для вас основную информацию об этапах, вы можете найти их ниже.

Лунный режим: что делать в разные фазы луны?

свежий сок лунной диеты
свежий сок лунной диеты

Начнем с полнолуния, которое считается фазой выведения, во время которой мы придерживаемся водной диеты в течение 24 часов. Также разрешены свежие фруктовые соки и чай. Они обладают мочегонным действием, что способствует похуданию. Желательно исключить потребление сахара, но вы можете выбрать небольшое количество меда. Однако, если у вас есть проблемы с соблюдением этой диеты, можно добавить в нее простой йогурт.

лунный диетический чай
лунный диетический чай

Убывающая луна, другими словами, последняя четверть или фаза похудения, позволяет нам выводить токсины и жидкости из организма намного проще и быстрее. Употребляйте только жидкости!

потребление воды при лунной диете
потребление воды при лунной диете

Первая четверть, то есть растущая Луна, также важна для лунного режима. В этот период организм находится в состоянии ассимиляции, что позволяет ему сжигать больше калорий. Поэтому следует отдавать предпочтение физическим нагрузкам. Обменные процессы имеют тенденцию улучшаться. В этот период повышается аппетит. Тем не менее, будьте осторожны и сделайте ставку на свежие фрукты и овощи, соки, воду и чай.

лунная диета апрель еда и сок
лунная диета апрель еда и сок

Продолжим лунный режим с новолунием. На этом этапе тело глубоко очищается, и мы можем восстановить свои силы. Здесь предпочтение отдается здоровой пище. Вы можете позволить себе потребление полезных белков, но в ограниченных количествах: мясо, морепродукты, опресненный сыр. Не забудьте свежевыжатые соки, чай и воду.

Какие продукты запрещены при лунной диете?

советы по лунной диете на апрель
советы по лунной диете на апрель

Что касается лунной диеты, то самое главное правило - не употреблять сахар, соль, алкоголь, уксус и газированные напитки. Забудьте о выпечке и займитесь спортом. Имейте в виду, что между периодом полнолуния и периодом убывания тело имеет тенденцию набухать из-за задержки воды. Затем, с последней четверти, вода постепенно начинает уходить из тела.

Апрельская соковая лунная диета
Апрельская соковая лунная диета

Диета оборотня - очень эффективный метод, обеспечивающий органический баланс, который помогает нам похудеть, избавляясь от лишних килограммов и токсинов. Действительно, диетологи сомневаются в эффективности лунной диеты. По их мнению, это всего лишь иллюзия похудания.

лунная диета апрельский фреш
лунная диета апрельский фреш

А теперь мы предлагаем вам открыть для себя лунный календарь на апрель месяц. Вы видите даты, а также точное время начала каждой лунной фазы. Как мы уже выяснили, не забудьте соблюдать диету в течение первых 24 часов каждой лунной фазы.

Последняя четверть (убывающая луна): 8 апреля 2018 г., 09:21:01 Новолуние

: 16 апреля 2018 г., 3:59:53

Первая четверть (прибывающая луна): 22 апреля 2018 г., 11:46:50

Полнолуние: 30 апреля 2018 г., 02:59:14

Рекомендуемые: